Il segreti del Mauna: il voto del silenzio ed i suoi benefici

Il Mauna si effettua per il raggiungimento di un obiettivo principale : risvegliare la consapevolezza. 

Coltivare la consapevolezza, significa essere nel momento presente in ogni momento e sperimentare ogni azione con piena consapevolezza.

Se si sta bevendo un caffè, non si beve il caffè durante la lettura di un giornale, per tutto il tempo la vostra mente sta pensando ai compiti quotidiani da svolgere. Bisogna bere il caffè ed esseri  consapevoli...

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