Come risvegliare la Dea che é in Te!

Il Divino Femminile è una forza spirituale che si esprime a tutti i livelli della nostra esistenza. Il Divino Femminile non è una forma particolare, un’immagine o addirittura una divinità al di fuori o al di là di noi: come la Madre dell’Universo, la sua presenza è immediata, sempre presente. Non un potere lontano, ma un potere con e dentro di noi.
 E ‘lì, da dentro il nostro cuore, che ci permette di accedere e trasmettere il suo spirito nel nostro mondo, fungendo da ponte interno ed esterno a colmare tutte le divisioni.

Vivere a pieno la nostra femminilità è quindi ,
come individui e non solo come razza femminile, un obiettivo comune a molti.

Ecco quindi alcuni suggerimenti che ti aiuteranno ad accogliere a pieno il tuo Divino Femminile

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Attacchi di Panico e il loro significato nascosto

Un attacco di panico è un’esperienza molto difficile da passare inosservata per chi la vive: 

Quando smetti di pensare a te, ai tuoi REALI  desideri, il nostro Io inizia infatti a reclamare attenzioni con questo tipo di manifestazioni.

Quelle attenzioni che tu non ricevi quando si dedicano tutte le energie solo al FARE o all'APPARIRE invece che all’ESSERE. 
Se ti sta succedendo questo significa che per lungo tempo hai perso infatti la connessione con te stesso. 
Non si ha a che fare quindi con un Io che raggiunge un livello di coscienza più comprensivo, una personalità integrata che riconosce corpo, emozioni, mente, anima e spirito e si colloca in una relazione più creativa con la realtà, ma con un Io strutturalmente debole che, frustrato e stressato dal suo sforzo narcisistico di controllo/negazione del mondo e delle sue leggi, si abbandona alla regressione.

Gli attacchi di panico rappresentano allora un forte segnale.Molte persone che soffrono di questo disturbo inizialmente rifiutano l’idea che ci sia qualcosa che nella loro vita non vada...

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Gli incredibili effetti della Musica sul cervello mentre lavoriamo

L'ascolto della musica può essere molto utile e tutto ciò viene dimostrato scientificamente dalle reazioni da questa provocata nel nostro cervello.
Vediamo quindi come poter imparare ad utilizzare al meglio la musica mentre lavoriamo per massimizzare i benefici!

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12 segnali che mostrano un'adeguata Intelligenza Emotiva

Secondo lo psicologo statunitense Daniel Goleman con Intelligenza Emotiva si identifica un particolare tipo di intelligenza legato all’uso corretto delle emozioni, comprendendole e gestendole per riuscire ad affrontare meglio la vita. 

Secondo Goleman, sviluppare questo tipo di intelligenza può costituire un fattore determinante nel raggiungimento dei propri successi personali e professionali.

Una notevole carenza in questo ambito comporterebbe solo il rafforzarsi di vari tratti disfunzionali che potrebbero portare a vari disturbi, come quello narcisista.

Le emozioni sono dotate di una forza dirompente che può ostacolarci nel raggiungimento dei nostri obiettivi, per esempio paralizzando la nostra capacità di agire o di decidere lucidamente. Se adeguatamente gestite, possono però regalarci una marcia in più aiutandoci a comunicare efficacemente, a saperci automotivare, a reagire meglio agli stimoli provenienti dall’ambiente.

Ecco perché allenare questa abilità può costituire la chiave per il nostro successo personale e professionale.

 Daniel Goleman esprime le cinque caratteristiche fondamentali dell'intelligenza emotiva, che ogni uomo codifica interiormente:

1. Consapevolezza di sé, la capacità di produrre risultati riconoscendo le proprie emozioni;
2. Dominio di sé, la capacità di utilizzare i propri sentimenti per un fine;
3. Motivazione, la capacità di scoprire il vero e profondo motivo che spinge all'azione;
4. Empatia, la capacità di sentire gli altri entrando in un flusso di contatto;
5. Abilità sociale, la capacità di stare insieme agli altri cercando di capire i movimenti che accadono tra le persone.

Molti studi indicano che l'intelligenza emotiva  è vitale in relazione alle prestazioni sul posto di lavoro. Il 58% delle storie di successo riguarda un'ampia gamma di professioni: il 90% di chi ha dimostrato di possedere un elevato livello di intelligenza emotiva guadagna un ulteriore $ 29.000 all'anno rispetto la media.

Tuttavia, l'intelligenza emotiva non ti aiuterà se non sei genuino di natura: la Foster School of Business dell'Università di Washington ha riconosciuto che solo se combinata con la spontaneità ha effetti positivi. La ricercatrice Christina Fong sostiene che i colleghi "non sono solo automi senza senso. Inoltre, Janet Louise Stephenson risuona queste nozioni quando afferma che "l'autenticità richiede una certa misura di vulnerabilità, trasparenza e integrità".

Più specificamente, ci sono 12 modi per sapere se possiedi o meno un'adeguata intelligenza emotiva...

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5 suggerimenti contro lo stress per una migliore salute fisica, mentale ed emotiva

Sei spesso stressato, sempre più ansioso, preoccupato e spinto al limite?

Non sei solo/a. Lo stress è un mostro che può alterare il nostro stato di salute fino ad un punto di disagio estremo.
Tutti sperimentiamo diversi gradi di stress nella vita quotidiana, ma mentre c'è uno"stress normale" , esiste anche un limite dove lo stress diviene ingestibile e comincia ad influenzare la nostra salute fisica, il benessere mentale e la stabilità emotiva. 

Ecco quindi 5 passi per gestire meglio lo stress quotidiano!

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Il Narcisista soffre ?

La frase “Chi ama soffre, chi non ama si ammala” è una delle più popolari di Sigmund Freud. 

Fa parte di “L’introduzione al narcisismo”.

Il narcisista può non riconoscere neanche a sé stesso il dolore, il che dipende da quanto si è impermeabilizzato ai sentimenti e più in particolare al concetto di “debolezza”.

Per il narcisista la debolezza sta all’antitesi della forza, e poichè essere forti, grandi e potenti è prioritario, ecco allora che la debolezza va disprezzata.

Possono essere deboli gli altri, ma non un narcisista, che prova dolore in modo direttamente proporzionale allo spessore della sua corazza lucente...

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Le Cose non Dette Ammalano il Corpo e l’Anima- Psicosomatica

Spesso abbiamo dei dolori al corpo che non sappiamo da dove possano provenire, la scusa più comune è l’aver preso un colpo d’aria, ma in realtà si tratta di veri e propri blocchi emotivi ed il dolore è la risposta fisica a questa condizione perché coinvolgono il sistema nervoso autonomo e forniscono una risposta vegetativa a situazioni di disagio  psichico o di stress.

L’ansia, la sofferenza, le emozioni troppo dolorose per poter essere sentite e vissute, trovano una via di scarico immediata nel corpo e imparando a riconoscere questi malesseri psico-fisici è possibile cercare di risolverli e riprendere la strada corretta delle nostre emozioni.

A seconda del punto del corpo che duole, esiste una risposta emotiva curabile individuando la situazione o i sentimenti che ci bloccano a livello emotivo.

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